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Atelier : Ennui, stress, colère, joie... tu manges tes émotions !
sam. 22 févr.
|La Garde
Je t'aide à comprendre et à gérer tes émotions et leur impact sur l'alimentation. Groupe restreint, exercices et fiches pratiques, autour d'un thé et d'une collation saine ! Tarif : 20€ / Participants
Heure et lieu
22 févr. 2025, 10:00 – 12:00
La Garde, Voie Communale, 1091 Av. Maréchal de Lattre de Tassigny, 83130 La Garde, France
À propos de l'événement
Cet atelier est conçu pour explorer le concept d'alimentation émotionnelle, en mettant l'accent sur la manière dont nos émotions influencent nos choix alimentaires. Les participants auront l'occasion de discuter de leurs expériences et d'apprendre des stratégies pour mieux gérer leurs comportements alimentaires liés aux émotions. A l'aide de petits exercices et de fiches, je vous aide à comprendre et à apaiser le lien émotions et alimentation.